Gimnasia Natural
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Dentro de toda la gama de modalidades desencajadas de la gimnasia, es justamente la llamada “gimnasia natural”, la que se encarga exclusivamente de la formación corporal del hombre o mujer que la practique. Todo este desarrollo tiene un proceso basado fundamentalmente en los ejercicios físicos naturales del hombre en su rutina diaria, es decir, el ejercicio realizado se basa en la actividad física realizada por el hombre cada día, por ejemplo correr, caminar, trotar, saltar, transportar, entre otros tantos.
Si bien debemos considerar que es un tipo de gimnasia que carece de algún sistema fijo establecido para una rutina, también debemos saber que ésta modalidad en particular suele ser muy motivadora para todos aquellos que comiencen a practicarla. En cuanto a su práctica, ésta suele llevarse a cabo mediante la relación del deportista con el medio ambiente, con la sociedad, con sus pares, etc… Como modo de encontrar una manera natural para comenzar esta nueva actividad física. Si bien la gimnasia o alguna de sus modalidades se practica con ciertos elementos, los que cumplen la función de ayudar a ejecutar el movimiento cualquiera sea éste, la gimnasia natural no está obligada a hacerse del uso de dichos elementos, claro que siempre la posibilidad es opcional, es decir, si el practicante decide usar algún elemento para lograr algún grado de facilidad, ésto está totalmente permitido, pero debe ser un elemento usado en la rutina diaria, y el terreno ideal para realizar esta gimnasia, es sin lugar a dudas, el medio ambiente.

 

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